为帮助学生强化心理安全感、提升心理韧性，9月25日下午，合肥一中肥东分校结合学生心理普查结果，开展了“明确价值 拥抱生活”心理健康教育主题活动。活动在学校新课程实验中心开展，高一、高二年级的部分学生参加了本次活动。

 

本次心理健康教育活动以ACT接纳承诺疗法和接受式音乐疗法理论为基础。专职心理咨询师张志峰担任活动引领，心理健康教师沈晓婉担任活动助理。

 

首先，张志峰介绍了接纳承诺疗法ACT和音乐心理辅导的基本理论。接着，他带领同学们参加了“安全岛”和“稳定性技术”活动。同学们通过“安全岛”活动中，自由地释放了自己内心积压的情绪，放松了身心；通过“稳定性技术”强化安全体验。最后，张老师和沈老师组织同学们分享了活动感受。

 

一审：张志峰

二审：程    敏

三审：吴福军