4月14日下午，合肥一中肥东分校举办了一场主题为“接纳与行动”的考前心理讲座。讲座以广播会的形式面向全体高三考生。安徽师范大学兼职硕士生导师、合肥一中肥东分校专职心理咨询师张志峰担任主讲。张老师从心理学视角出发，结合认知科学和多年辅导经验，为学子们送上了一场实用性与人文关怀兼具的备考指南。

张志峰围绕着“正确对待高考”“考前和考中的准备”“考后的注意事项”和“未来的人生规划”四个方面和同学们做了交流，旨在帮助考生正确对待高考，做好考前和考中的准备，以及规划好未来的人生。

他指出，高考既是机遇也是挑战，同学们是中考的佼佼者，战胜了一半以上的同龄人，来到了合肥一中肥东分校这所安徽省示范高中，享有优质的高中教育资源。张志峰祝愿大家能好好把握高考这个机会，书写人生的新辉煌，获得更高的平台，更大的舞台，今后能够更好地为建设祖国和中华民族的伟大复兴做贡献。

在复习和备考方面，张老师建议考生们在考前不要放松学习，要坚持外显学习和内隐学习相结合。同时，要注意复习的方法，以回顾错题和旧试卷为主，系统复习学科知识结构。此外，张老师还提醒考生们要注意饮食健康，调整作息时间，保持良好的睡眠。

围绕考场应对，张老师详细拆解标准化流程：从文具准备、时间分配到突发状况处理，尤其强调“考后禁谈试题”的铁律。针对答题策略，他提出“顺序优先、灵活跳题”相结合的方式，并反复强调规范答题的重要性。

针对考后关键过渡期，张志峰发出理性倡议：“压力释放需循序渐进，狂欢式解压易致风险。”他列举溺水、诈骗等暑期高发安全隐患，建议学生通过志愿服务、技能学习等“成长型实践”充实假期，遇到大事要多和家长商量。对于未来规划，他引导学生思考个人特质与社会需求的结合点，倡导“用有效行动践行人生价值”，将个人成长融入民族复兴的宏图伟业。（初审：张志峰，复审：崔清明，终审：程敏）